wielka sie

fogle to wklejcie jakies fotki mojej ukochanej adrianki limy:* ktora niestety nie moze byc dzis ze mna, bo jest na sesji za wielka woda jutro temat poleci i tak, a ja sie dzis naciesze

No wiesz jakby nie było 3 tyg środki już działają i już pewną kumulację osiągnęły. Z tym rozkecaniem się to jedna wielka bzdura środek działa już od pierwszego dnia jak wstrzykniesz tylko że efekty na masie to trzeba trochę poczekać ale żeby przez trzy tygodnie nic nie ruszyło??? To jest nie możliwe. Wcześniej jak brałem prolo to skokojnie już [...]

dobra zrozumiałem dziękuje za poświęcenie mi czasu :D heh troche mi jeszcze się zejdzie takie duperele ja że przed i po treningu nie można jeśc weglowodanów musze to wszystko w wielką grającą ze sobą kupe ułożyć

[...] juz nie dziala od dluugiego czasu , i niby oficjlną stroną jest ta: http://www.demoserver01.de/lebanner/index.html aczkolwiek jak widac mocno uboga Tak, psy to jego druga wielka pasja Kiedy zobaczymy go w ringu hmm , hoost mu zlamal reke w 3 (4?) miejscach, wiec niepredko :( Zdjecia/filmiki? - Ja siorbalem Kazaa troche tego sie uzbieralo. Na [...]

a my odpowiadamy poważnie. Trzeba było się zastanowić przed kuracją takie skutki uboczne wielka klata i sierść na plerach.

[...] wiem że lepiej robić przerwy a wiem to z własnych błędów po dłuższym treningu bez przerw (ok 5 miechów)zaczynały mnie już boleć stawy.I choć chęć do treningu była i to wielka a siła taka jak nigdy, to masa szła raczej słabo, a stawy zaczynały się upominać o jakąś dłuższą przerwę. Na szczęście nadeszły wakacje ja już nie popełnię tego błędu [...]

Na własnym przykładzie potwierdzam że gainer szkodzi, 3 miesiące go nie brałem i była wielka poprawa, a tera niestety znowu on się pojawił w mojej diecie i już to zdążyłem zauważyć...

lobo1 moze ty mi pomozesz w opisaniu diety lub kots kto sie zna na tym?? Wielka prosba

Coś mi się wydaję że masz wielką łapkę w porównaniu do innych części ciała, bo ja przy wzroście 187 ważę 91 i mam tylko 41 cm w łapie! A dieta to podstawa więc pytanie ,,CZy dieta coś daje" jest rozwalające KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

Nie mogę zbyt dużo tłuszczów, bo mnie potem brzuch boli, po 2 nie jem jakoś zbyt chudych potraw, przyjmuję dodatkowo tran. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 110 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 na wydechu Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 105 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27-29% Aktywność w ciągu dnia : [...]

W Twoim przypadku zalecalbym przedewszystkim spozywanie dobrze dobranych produktow, aby toja sylwetka jeszcze bardziej sie nie zalala. Oprocz tego oczywiscie TRENING. I tutaj nic nadzwyczajnego, proste, podstawowe cwiczenia na klatke i plecy na pewno wystarcza. Z supli polecalbym ewentualnie jakas kreatyne na przyrosty i moze jakis spalacz. [...]

To z kim będzie się bił to jest taka wielka tajemnica?:)

Gangsta ale żeś sie przyczepił do Thiago. Nie każdy chce mieć wielką mase. Ludzie mają różne priorytety, niektórzy będą zadowoleni jak np. spalą zbędny tłuszcz.

Ten program to jakas wielka sciema - jak ktos nie ma pojecia o tym sporcie to zrozumial to na opak. Rozmawialem z gosciami w robocie. Z jednej strony to ci co sie wypowiadali to nigdy nie brali zadnych "srodkow dopingujacych" tak mysla ci moi kumple, a jak urosli. Druga sprawa to ze koks to jakis nie wiadomo jaki towar - i tylko prezes [...]

Wielka prośba, mógłby mi ktoś porządnie przeliczyć zapotrzebowanie? Liczyłem sam kilka razy to wspomniane wyliczenia wydawaly sie najbardziej prawidlowe. Aktywność w ciągu dnia jest raczej niska W dzień treningowy: aeroby z rana naczczo 30min 1 godz treningu siłowego o sredniej intensywnosci + 30min aerobów bezpośrednio po W dzień nietreningowy: [...]

Opraw w ramki i powieś nad łóżkiem. A tak poważnie to z tego co wiem masz dwa wyjścia: - polubić swoje gino - nie polubić go i zebrać kasę na zabieg chirurgiczny (coś mi się obiło, że ok. 2000 zł ale lepiej sprawdź tą informację) Kasa niemała ale też nie na tyle wielka, żeby była nieosiągalna...

szczerze ta dyskusia nas 3 jest bzdura wielka bo nic z niej nie wynika ja sie zmywam pozdro :)

Czarny, mam wielka ochotę to skomentować, ale chyba sobie daruje tym razem... a mnie się wydaje, że pomijając już wszystko hmb mega caps Olimpa wychodzi lepiej...

Mamy taki zamiar. W lutym , a najpóźniej w marcu chcemy zorganizowac wielka galę Vale Tudo połączona z submission oraz pokazami zorganizowanymi przez różne szkoły sztuk walk. Są prowadzone w tej chwili poważne rozmowy oraz mam nadzieję iż zaszczyci nas swoją osobą jeden z moich nauczycieli niepokonany mistrz swiata Shootwrestlingu Erik Paulson. [...]

No to może warto było przyjechać, ale z drugiej strony wpisowe trzeba opłacić, do łodzi z bełchatowa też trzeba dojechac, a korzyść z samych zawodów wielka nie jest, gdyby były dwa tygodnie temu jak jeszcze mieszkalem w akademiku to bylbym na 100% a tak nie chciało mi się już jechać